Este é um relato de uma pessoa que, apesar do seu sucesso profissional e de ser apreciada pelos amigos, se sente profundamente deprimida e com uma grande falta de auto-estima, por isso lança-se numa sucessão de experiências de auto-ajuda, propondo-se seguir rigorosamente as prescrições de doze livros em doze meses. Sem se aperceber, acaba por se afastar de todos, concentrando-se em si própria e dando cabo da sua actividade profissional, afundando-se em dívidas. Ao fim não de doze meses mas de ano e meio, acaba por perceber que é na relação com os outros que se pode encontrar a felicidade e escreve este livro que, segundo diz, foi a sua cura.
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